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2008-07-19 | 不同职业选不同水果
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大多数人根据自己的喜欢选择水果的种类．但是，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用．希望下面的东西能对大家有所启发。
柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处．因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成．成熟的大柿子应 该是深红色（有些棕色），而且非常软，看样子好像熟过头了一样．这里须注意，缺铁性贫血者不宜食用，而空腹食用易引形成胃柿石．
橙子：可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素．
菠萝：很适合运动员．它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复．
香蕉：可使服务员对消费者的态度好一些，它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳．
梨子：常坐在电脑前的白领应该多吃，因为它含丰富的维生素Ａ，Ｅ和Ｂ２，对眼睛有益．
猕猴桃：老人和孩子可多吃些，因为其维生素Ｃ的含量是橙子的两倍，可更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合女性．
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